藍鯨遊戲於2013年出現在俄羅斯，主要鎖定青少年族群，透過網路社群如臉書、IG、推特、抖音等，邀請他們參與一個50天、50項任務的挑戰。
參與者會被要求在凌晨4點20分起床，看恐怖電影、聽迷幻音樂、走到高樓的邊緣，甚至在手上割出傷口、刻下「藍鯨」的圖案等，在第50天則會被要求自殺。
為防止參與者臨時反悔，遊戲一開始會要求他們交出個人資料，例如真實姓名、家中住址、裸照等，威脅如果不繼續玩下去，就會在網路上公佈他們的資料。（延伸閱讀｜教唆青少年傳裸照、自殘 「藍鯨死亡遊戲」恐已從俄羅斯傳入台灣）
藍鯨遊戲是什麼？創辦人是誰？
根據BBC報導，調查記者穆薩利耶娃（Galina Mursalieva）發現，2015年11月到2016年4月間，俄羅斯地區因藍鯨遊戲而自殺的青少年就有130位；其中幾位在生前將社群帳號全數刪除，還有人在學校留下了一幅大型的藍鯨畫像。
以「藍鯨」為意象的原因，推估可能是因為藍鯨有擱淺「自殘」行為，也可能是來自俄羅斯搖滾樂團Lumen一首歌的歌詞。
貼文內若包含#i_am_whale、#bluewhalechallenge等hashtag，可能就是參與遊戲的人。圖片來源：Shutterstock
《富比世》（Fobest）指出，邀請者會觀察目標族群的發文內容，如果偏向孤寂、厭世、負面的內容居多，就是他們容易下手的對象；如果有貼文包含hashtag如：#f57、#bluewhalechallenge、#curatorfindme、#i_am_whale等，可能就是參與了遊戲的人。
因此，立委王婉諭也在臉書發文提醒：「請各位家長多關心自己的孩子，除了提醒他們這個遊戲的危險性之外，也要多留意他們最近的行為、心情狀況，身上是否有奇怪的傷口等。」（延伸閱讀｜MIT研究：是心情不好，還是憂鬱症？回答七個問題，AI就能判斷你是否生病了）
立法委員王婉諭在臉書提醒，應提醒孩子藍鯨遊戲的危險性。圖片來源：王婉諭臉書
2016年11月，21歲的布德金（Philipp Budeikin）被捕，他自稱藍鯨遊戲的創始人。他曾就讀於心理系，因故被開除學籍後，開始研究人性的弱點，並以「f57」的暱稱邀請人加入遊戲。
他甚至口出狂言，堅稱自己是在「為社會除害」：「他們都是可生物分解的垃圾，我覺得自己沒有做錯。」
儘管布德金的朋友認為，布德金並非藍鯨遊戲真正的發明者，他只是為了增加個人社群的追蹤者，才謊稱是發明者，但他仍於2017年5月10日被判刑入獄3年。
如何抵制藍鯨遊戲？俄國制定相關法律，台南警局發破解懶人包
不過，藍鯨遊戲並未隨著布德金的入獄而終止。它依然在網路社群流傳，世界各地陸續傳出青少年疑似因藍鯨遊戲自殺的案例。
為防止「鼓吹自殺」的行為繼續擴散，俄羅斯國會針對在社群媒體上教唆自殺的個人或組織制定法律，最高將被判4年有期徒刑。
英國太陽報報導，儘管在英國尚未傳出與藍鯨遊戲相關的自殺案例，但巴休頓（Basildon）的一所學校也曾於2019年對家長們提出警告：「我們透過警方得知了社群上的『藍鯨遊戲』，家長們都應該有所警覺。」
台南市警察局也在傳出藍鯨遊戲入侵台灣的幾天內，製作了「破解藍鯨遊戲懶人包」，明確列出：「不要接受不明群組邀約、不上傳個人私密照片、不透露個人資料」的防範提醒。
台南市警局提醒「三不要」破解藍鯨遊戲。圖片來源：南市警公關室臉書
事實查核網站：自殺與藍鯨遊戲無關，社會狀態才是重點
藍鯨遊戲造成人心惶惶，然而也有事實查核網站指出，沒有證據顯示青少年自殺與藍鯨遊戲直接相關。
Snope報導，在俄國的自殺案例中，青少年因生前加入同一個網路社團，而被認為該社團鼓勵自殺；然而另一個可能是，本來就抑鬱、有自殺傾向的青少年，主動加入了同一個社團。
俄國的檢察總長辦公室也曾經發表研究數據，表示62%的青少年自殺，與家庭失和、經常性焦慮、老師同學朋友的衝突、成人暴力等有關。聯合國兒童署的報告也指出，嚴重的經濟危機與劇烈社會變動，將導致青少年自殺率上升，1987年到1994年蘇聯垮台期間，自殺率就大幅上升。
儘管尚沒有明確證據顯示藍鯨遊戲直接導致自殺，但Snope指出，自殺背後的結構性問題，如整體社會的經濟、家庭、教育狀況，仍須為此負責。（延伸閱讀｜寂寞世代的龐大孤獨──日本年輕人的「活著」，為什麼這麼無力？）
網友發起「粉鯨遊戲」反制藍鯨游戱。來源：https://bit.ly/2ZPfrkX
對藍鯨遊戲的反制？IG標語警示，網友發起「粉鯨遊戲」
IG則開始在與藍鯨相關的圖片加註警告標語。
如果你搜尋相關的文字，就會出現：「你正在搜尋的文字或標籤，經常鼓勵造成傷害，甚至導致死亡的行為。」（Posts with words or tags you’re searching for often encourage behaviour that can cause harm and even lead to death.）「如果你正在經歷困難的事，我們很樂意協助。」（If you’re through something difficult, we’d like to help.）
知名駭客團體「匿名者」（Anonymous）則發起#OpBlueWhale的活動，鼓勵青少年遠離藍鯨遊戲。
也有網友在網路串連「粉鯨遊戲」（pink whale challenge），要反制藍鯨遊戲。與藍鯨遊戲的自我傷害完全相反，粉鯨遊戲要參與者藉由50天正面行動更加愛自己與世界，任務包含在手上寫下「我很美麗」、早起欣賞日出、與家人朋友相處。最後一天則要看著鏡子，回想過去50天的行動帶來的感受與愛。
