確診怎麼辦？快篩陽性、隔離到康復該做哪些事？

這裡整理了新冠確診者從確診到康復的行動，期許能增加自主應對能力、降低焦慮、減低醫護人員負擔。

點擊新冠確診過程應對指南目錄，找到你想知道的資訊：

1. 現在該做哪些準備？
2. 有染疫疑慮時該做哪些事？
3. 快篩陽性怎麼辦？
4. 如何視訊診療？
5. 確診了怎麼辦？（自主疫調方式／用藥方式）
6. 請假與補助？
7. 康復後該做哪些事？（解除隔離條件／新冠後遺症）

★ 按下Ctrl＋D，把「新冠確診使用者旅程地圖」收藏到我的最愛，隨時找得到！

可以提前做的準備

還未染疫時，你可以查資訊、備物資、規劃隔離空間、打疫苗，避免染疾時不知所措。

一、現在馬上做：查詢資訊

• 平時掌握狀況：

1. 下載台灣社交距離APP：提醒自己注意接觸狀況、確診通報。
2. 下載全民健保行動快易通APP：查詢疫苗接種紀錄、PCR結果及通報。
3. 加入電腦、手機書籤「實名制快篩試劑地圖」：查詢實名制快篩試劑購買地點。
4. 加入電腦、手機書籤「COVID-19疫苗接種院所」：查詢疫苗全國接種醫療院所。

• 快篩陽性時確認：

1. 加入電腦、手機書籤「全國指定社區採檢院所」：快篩陽性時，如有疑慮可至採檢所做 PCR 檢驗。

• 確診處理：

1. 下載健康益友APP：確診時可以線上看診、拿處方，並有藥師送藥到宅服務。
2. 加入電腦、手機書籤「Google 家裡附近可以視訊看診的診所」：確診時可電話聯繫，預約線上看診。
3. 加入電腦、手機書籤「中醫師公會全國聯合會」：確診時可以中醫視訊診療，可取得清冠一號或處方箋中藥。
4. 加入電腦、手機書籤「數位新冠病毒健康證明平台」：確診後可取得檢驗結果數位證明、接觸者隔離證明、確診者隔離通知書。

二、準備物資

1. 快篩試劑：每人三至五支備用。可透過快篩實名制（COVID-19實名制快篩試劑地圖）、家用快篩原價販售（7-11、全家、OK、萊爾富、屈臣氏、康是美、家樂福、全聯、寶雅、愛買、美聯社）、唾液快篩試劑（杏一藥局、佑全藥局、丁丁藥局）三大管道取得。0到6歲幼兒可透過實名制免費領，每人可取得5份快篩。
2. 藥品：退燒藥、消炎、止瀉、止咳、止痛、止鼻水成藥、清冠一號（清冠一號是健保處方用藥需申請，目前貨量不足，可先至中醫診所或中藥房抓符合防疫需求的中藥。）
3. 狀況監控：血氧機、體溫計、口罩（照顧者應準備醫用口罩）
4. 清消環境：75%酒精、清潔劑、消毒水、抹布、清淨機
5. 居家用品：衛生紙、垃圾袋、足夠額度的信用卡（外送不收現金）、熱水壺（喉嚨痛需要喝水）
6. 保健品：維生素B／C、運動飲料、喉糖、平日常備保健品（★ 點擊收藏藥師公會的居家照護用藥清單）
7. 3C：手機或電腦（視訊看診用）、網路、充電線
8. 食材：鈣（奶粉、起司）、耐久放蔬果、澱粉類、堅果、少鹽少糖罐頭

三、規劃家庭居隔生活

1. 空間允許的話，規劃一人一室，獨立衛浴。
2. 室內空間難以隔開時，規劃安全緩衝區，設計家人確診時的動線規劃：

• 三餐飲食取得、及獨立用餐區、餐後清洗的規劃。
• 盥洗後清消、衣服獨立清洗方式規劃。

四、接種新冠疫苗

• 接種資格：

1. 滿20歲以上：可預約接種高端疫苗。
2. 滿18歲以上：可預約接種莫德納、BNT、AZ。
3. 12～17歲：可預約接種莫德納、BNT。
4. 6～11歲：可預約接種莫德納、兒童BNT。
5. 5歲以下：可預約接種兒童BNT。

• 接種流程：於各縣市預約系統，先行預約接種疫苗，或至各縣市隨到隨打地點接種（建議先預約）。點擊COVID-19疫苗接種院所，馬上搜尋。

★ 我該打哪種新冠疫苗？未來城市為你整理以下文章：

• 第三劑疫苗比較：AZ、BNT、莫德納、高端該打哪款？一表帶你看懂

當我有疑慮時的處置

當你身邊的朋友染疫，或是你覺得身體有些狀況，可先確認你的狀況，採取相對的行動。

一、密切接觸者：確診者的同住家人、同寢室友

• 已打滿三劑疫苗「0+7」：

1. 可以不用居家隔離，只需7天自主防疫。
2. 有兩天內快篩陰性結果，可外出上班、採買。
3. 禁止去人潮擁擠處及聚餐。
4. 也可以選擇「3+4」。

• 未打滿三劑疫苗「3+4」：

1. 3天居家隔離＋4天自主防疫，最後接觸日是第0天。

確診者的密切接觸者最新防疫資訊。圖片來源：中央流行疫情指揮中心

二、兒童出現以下症狀，請立即就醫評估：

• 體溫大於41度、意識不佳、持續昏睡、持續頭痛。

• 持續狀況：嘔吐（不吃也嘔吐）、肌躍型抽搐（大腿抽動）。

• 抽搐、步態不穩。

急速發燒也會產生熱經攣，通常只發生一次、左右兩邊發作、發作時間低於15分鐘，通常1至3分鐘。

目前已開放6歲以上孩童施打疫苗，請家長安排孩童施打，減少併發腦炎風險。

★ 兒童疫苗怎麼打？未來城市已整理最新資訊：

兒童疫苗比較：莫德納與BNT副作用、預約、各國狀況一次看

三、自主應變對象：確診者同事、同學

• 執行自我健康檢測7天。
• 避免去人潮擁擠處、餐廳內用、聚會聚餐。

四、發現有症狀時

出現發燒、喉嚨痛、乾癢、乾咳、流鼻涕、肌肉痠痛、失去味覺等症狀，直接快篩。

快篩陽性時該做什麼？

一、快篩陽性，不分年齡族群，請醫事人員評估確認後，即為確診

• 前置準備：判讀快篩試劑陽性，寫上檢測者姓名、檢測日期。
• 選擇實體看診：前往社區篩檢站或醫療院所，請醫師診斷。

1. 攜帶身分證、健保卡、夾鏈袋包裝的快篩試劑及錢（自費），至社區篩檢站、醫療院所，由醫師診斷確認。
2. 出示判讀為陽性之快篩試劑。
3. 配戴口罩，請自行開車、騎車、步行或由親友接送（全程配戴口罩），勿搭乘大眾交通工具。
4. 雙北快篩陽性PCR地點一次看

• 選擇線上看診：預約視訊診療

1. 透過「健康益友APP-健康護照」預約視訊診療。
2. 或向有視訊問診服務的診所預約掛號。
3. 拍照已標示姓名及日期的「快篩試劑與健保卡」。
4. 視訊時，經醫生指示出示判讀為陽性之快篩試劑。
5. 醫師確認確診後，當場以剪刀、刀片或麥克筆銷毀。
6. 醫師判定確診後，通報健保系統登錄為確診。
7. 看診有疑慮判定「未確診」時，仍可至PCR篩檢站進行篩檢確認。

二、65歲以上長者若快篩陽性，經醫事人員確認後，即為確診

65歲以上長者，無論是否為居隔／檢疫或自主防疫對象，如使用家用抗原快篩試劑檢測結果陽性，並經醫事人員確認，或由醫事人員執行抗原快篩結果陽性者，即為確診。

• 65歲以上以快速不出門為原則，實體可至衛生所或診所。
• 視訊實體皆可代辦，準備快篩陽性試劑、病人健保卡、代理人身分證或健保卡（衛福部公布每個點需要證件不同，兩個都帶最好）。
• 對風險較高的老人來說, 直接至有開立抗病毒藥物的單位看診最快。
• 70歲以上、69歲以下中重症或65到69歲獨居的輕症患者，確診後須至加強集中檢疫所或防疫旅館。
• 69歲以下無症狀或輕症者，自行居家照護。

三、對快篩有疑慮，建議至社區篩檢站進行PCR

• 六大PCR採檢條件：

1. 醫事人員對快篩判定結果有疑慮。
2. 醫師及病人對快篩陽性結果無法達成共識。
3. 快篩陽確診者，在隔離期間有住院需求時（避免偽陽反被感染）。
4. 快篩陰性，但醫事人員懷疑病人狀況可能為新冠感染症狀時，尤其高危險群。
5. 快篩陽性的第一線醫療人員，必要時再24小時內做PCR複驗。
6. 快篩陽性還是可到社區篩檢站進行PCR採檢。

• 檢測流程：

1. 電話預約PCR，或雙北網路預約PCR。
2. 攜帶健保卡、採檢完的家用快篩試劑及試劑棒，用塑膠袋密封包好。
3. 自行以非大眾運輸的方式前往PCR，或聯繫防疫計程車。
4. 到櫃台詢問：「我快篩陽性要去哪裡做PCR」，通常在戶外。
5. 避免與他人交談、在院內必要區活動、外食、進入美食街。

四、視訊診療與拿藥

★ 小提醒：不好排，需要提早幾天預約。

健康益友APP預約：

★ 小提醒：院所較少

• 視訊診療步驟：

1. 下載APP，輸入手機號碼驗證。
2. 填寫個人資料後，選擇方案。
3. 選擇提供視訊診療的醫療院所，選定診療日期與時間。
4. 填寫諮詢需求，拍照上傳健保卡完成預約。
5. 至預約時間，點選「進入諮詢室」開始諮詢。
6. 系統可查看醫師回饋，完成診療程序。

• 線上拿藥步驟：

1. 諮詢診斷，右下角配送。
2. 選擇配送藥局，按「聯繫」撥打藥局電話。
3. 與藥局約定調劑，填驗證碼。 

健保快易通APP查詢＋電話預約：

★ 小提醒：院所較多

• 查詢門診步驟：

1. 首頁
2. 醫院所查詢（視訊診療）
3. 選擇地區
4. 撥打電話預約

各縣市政府居家照護診療計畫：

查詢「地方衛生局＋視訊診療」，可以各縣市可提供視訊診療服務的醫療院所，進行預約。

取得公費「清冠一號」：

透過中醫視訊診療，或中醫師公會全聯會官網，查詢適用的中醫院所。（★ 哪裡還有清冠一號？點擊「清冠一號動態表」一鍵查詢！）

抗病毒藥物取得：

輝瑞的Paxlovid和默沙東的Molnupiravir都有特殊用藥標準，且須符合13類的抗病毒藥適用族群，非所有確診者都可使用

此兩款藥物交互作用高，有慢性病、精神疾病者需告知醫師目前服用藥物，避免交互作用。（★ 輝瑞口服藥和哪些藥物不能一起服用？）

排不到線上看診的替代方案

1. 電話問診
2. 叫防疫計程車

五、進行7+7（居家照護7天+自主健康管理7天）

1. 獨立起居空間，一人一室，衛浴需清消。
2. 規劃拿水與用餐空間與動線。
3. 準備物資。
4. 垃圾處理：請向關懷人員提出垃圾清運需求，後續將由環保局電聯確認並派員到府收運。居家照護、居家隔離或檢疫期間，最多協助收運兩次（週六、週日均不提供收運服務）。
5. 求助聯繫（全國居家檢疫關懷中心）：確診者若有生理、心理、生活上有困難需幫助時，可諮詢各縣市居家檢疫關懷中心。因近期確診人數眾多，建議有緊急需求時再撥打。

六、通知7天內接觸過的親友

感染後的3天內，才是轉陽或發病高峰期，但潛伏期也有可能長達7至10天。建議快篩陽性者，可回想「3到7天」內曾接觸的親友，通知他們，讓他們留意身體狀況，並快篩確認是否染疫。

確診了怎麼辦？

判斷、通知、隔離。隔離休息時，請家人與自己都注意身體的變化。

一、隔離確診

開始7+7（7天居家隔離+7天自主健康管理）

二、判斷我屬於哪一類確診者，在哪裡隔離。

1. 第一類（醫院收治）：中重症、因其他疾病經醫師評估有住院治療必要確診者。
2. 第二類（加強版檢疫所／防疫旅館）：70歲（含）以上、年齡65至69歲獨居、懷孕36週（含）以上、出生3至12個月且高燒超過攝氏39度。經醫護人員評估適宜者，可採居家隔離。第二類隔離場所已經加開「綠色通道」，讓需要生產的孕婦、緊急就醫的兒童能快速取得醫療資源。
3. 第三類（居家隔離）：其它所有的無症狀、輕症者。

三、告知接觸者

1. 同住親友及住宿同寢室友：列為密切接觸者，居家隔離3+4天或0+7天。
2. 確診者同工作場域者、同學：自我健康監測

四、回報疫調系統

★ 小提醒：務必確認手機號碼，以免後續聯絡不到你。

• 確診後會收到簡訊：

1. 點簡訊內連結
2. 進入「COVID-19 確診個案自主回報疫調系統」

• 若沒收到簡訊：

1. 在健保快易通APP裡點選「健康存摺」
2. 進入「COVID-19疫苗接種/病毒檢測結果」
3. 點擊「明細」
4. 查看「COVID-19 確診個案自主回報疫調系統」

接著，你可以進行以下步驟，完成疫調回報：

1. 確認確診資料，並填寫身分證號碼／居留證號碼後六碼。
2. 詳閱「法源依據暨個人資料搜尋告知事項」且同意提供資料。
3. 查詢自身有無中重症狀，確認是否為孕婦、接受血液透析者、65歲以上獨居者。
4. 回想密切接觸者。
5. 填寫「確診個案線上疫調單」，送出後24小時內可修改一次。
6. 完成回報。
7. 填寫完畢後約12到24小時內，將收到電子版「隔離通知書」簡訊通知。

​​PCR陽性後，民眾可透過健保快易通APP自主回報。圖片來源：中央流行疫情指揮中心

• 收到簡訊，怎麼確認是不是詐騙簡訊？

1. 疫調系統網址為「https://bbs.cdc.gov.tw/」
2. 發送簡訊門號就是「0911-514-588」
3. 發送內容：「您是COVID-19確診個案，請前往自主回報系統網站，並核對個人資料後，主動回報密切接觸者資料，並通知您工作或就學的聯絡窗口，謝謝您」
4. 收到簡訊務必小心填寫，送出後不可修改。

五、上傳台灣社交距離APP

1. 進入台灣社交距離APP上傳隨機ID，讓接觸者收到相關訊息。
2. 若跟確診者有重複足跡，距離在兩公尺內，當確診者上傳隨機ID後，接觸者APP會跳通知重疊時間。

六、會與我聯絡的單位

★ 小提醒：因為確診的人多，所以會等很久。

1. 衛生局通知（有些縣市已委託警察局做疫調）。
2. 收到疾管署簡訊後，如實填寫。
3. 關懷中心，提供關懷包（可能等很久或事後申請）。
4. 地方責任醫院關懷電話／簡訊。
5. 每日詢問身體健康健康狀況回傳簡訊。
6. 電子隔離通知書（20歲以上）／紙本隔離單（20歲以下）。

七、我身體接下來可能會怎麼樣？

發燒、喉嚨痛、有痰、味覺異常、胸悶、頭痛、肌肉痠痛、腹瀉等症狀可能出現。

八、身體出現什麼狀況要注意？

呼吸困難、喘、持續胸痛胸悶、皮膚、嘴唇或指甲床發青：立即通知所在地政府衛生局／打119，或請同住親友駕車送醫。

九、幼兒身體出現什麼狀況要注意？

• 可能發生的狀況：

1. 約2/3的兒童會發燒或其他症狀
2. 約1/3的兒童無症狀
3. 平均發燒到攝氏39度
4. 平均發燒時間在1.7天上下

• 發燒如何處理：

1. 給孩子用退燒藥
2. 補充水分避免脫水

• 需觀察的徵兆：

1. 在退燒後觀察孩子活動力，若孩子精神回來了，會討抱、討東西吃就代表沒有問題。
2. 若使用退燒藥後仍不退燒，當燒到41度時就是警訊，代表腦炎的前症，應送醫治療。
3. 兒童若出現「兒童活動力降低、哮吼、熱痙攣」時要注意，可透過0到6歲幼兒的「學齡前兒童就醫綠色通道」避免延誤就醫。

• 兒童腦炎重症前驅症狀：

1. 體溫>41度
2. 意識不佳
3. 持續昏睡、持續頭痛、持續嘔吐
4. 肌躍型抽搐、抽搐
5. 步態不穩

十、用藥指引

1. 清冠一號：為截斷新冠病毒傳播用藥，但因屬性較涼，不建議未確診者飲用。
2. 普拿疼或感冒藥：可與清冠一號等中藥搭配服用，須諮詢醫師且聽從醫囑，間隔至少30分鐘以上。
3. 抗病毒口服藥物：符合以下條件的確診者，可由親友代領、委託藥師宅配到府。65歲以上民眾快篩陽性，經醫師判定後可直接給予Paxlovid抗病毒藥物治療。

你可能想知道：輝瑞口服藥和這些藥不能一起吃？PAXLOVID禁忌併用藥物一次看

十一、居家隔離生活

居住空間：

• 以一人一室為原則、衛浴清消後可共用。
• 保持房間通風，透過開窗、使用空氣清淨機或電扇等。

確診者：

• 配戴口罩、不可離開房間。
• 維持社交距離。
• 使用肥皂、水和酒精洗手，加強手部衛生。
• 吃飯時，不可與密切接觸者共食。

照顧者：

• 若確診的是嬰幼兒或老人，沒確診的照顧者可以在同一間房間。
• 用過的餐具由照顧者戴塑膠手套清洗。

環境清理消毒：

• 泡製消毒用品：使用當天泡製的稀釋漂白水。若使用酒精消毒，避免與火源相近。以1：10稀釋漂白水清理確診者使用物品，如浴室、馬桶；以1：50稀釋漂白水：清理一般空間環境，如家具、房間、廚房。
• 清消私人區域：定時以消毒水消毒（門把、開關）、每次使用共用浴廁後消毒。
• 清消公共區域：動線重疊之區域，及共用的物品，都需隨時清消。
• 清洗私人物品：衣物毛巾與其他人分開清洗。
• 清運垃圾：確診者產出之垃圾，需與家用垃圾分開包裝，但垃圾無需分類。若垃圾量較少，建議解隔後再丟棄。若垃圾量較大，詢問關懷中心請環保局委外單位協助，10天內可清運2次。
• 清運垃圾預約流程：電話預約→裝好垃圾→等待消息→消毒放置屋外

飲食營養：

1. 水：每天2公升以上。
2. 熱量：每天每公斤30大卡以上（你的體重X30）。
3. 優質蛋白質：豆、魚、蛋、肉
4. 新鮮蔬菜、水果
5. 補充品：維生素B、C

採購與用餐：

• 親友補給：由家人在安全狀況下提供補給物資。
• 外送支援：獨居者可委由外送服務協助（但外送不上樓）。
• 三餐難繼者，可預約宅配物資包：向衛福部疾管署關懷專線洽詢預約資格：

1. 列冊低收入戶／中低收入戶，因生計者確診或居家隔離致生活陷困，三餐難繼者。
2. 列冊獨居老人因確診致生活陷困，三餐難繼者。
3. 遊民因確診致生活陷困，三餐難繼者。
4. 其他因素經訪視評估確實急需物資者。例如，主要負擔家計者確診，有就讀高中以下子女或照顧65歲以上失能長者，生活陷困，三餐難繼者；或主要負擔家計者1／2以上確診致生活陷困，三餐難繼者。
5. 預約流程：社工接聽→確認資格→確認住址→宅配物資包（確實提供正確地址）

超商已付款包裹領取：

超市已開放代領服務，代領人須攜帶證件正本，及確診者本人證件正本、翻拍證件照，或證件影印本領取。不同超商規範皆有些許差異，不確定時請先撥打電話至該門市詢問。

1. 全家、7-11：代領人持自身證件正本及確診者本人證件正本、翻拍證件照或證件影印本即可領取。
2. 萊爾富、OKmark：代領人持自身證件正本及確診者本人證件正本，或由代領人至門市現場撥打包裹上聯繫手機，與確診者視訊核對有效本人證件。

十二、心理健康資源

• 諮詢安心專線：疫情心理諮詢專線：1925（依舊愛我）安心專線
• 家扶基金會：「我需要幫幫忙」兒少照顧緊急求助：0800-078585
• 諮詢各縣市心理諮詢專線
• 其他疫情心理健康資源

請假與補助

• 確認身份與階段，可請不同假與補助。以下有居家隔離者、自主防疫者、請假文件及補助說明。
• 請假與補助流程：確認身份及隔離時程、選擇假別、準備證明文件。

一、居家隔離時

確診者7+7居家隔離前七天非職業染疫：

1. 選擇假別：可請病假（1年30天內半薪）、特休假（全薪）、事假（依雇主決定）
2. 確保權益：請病假，雇主不得扣全勤奬金。
3. 申請補助：不能工作起的第4日起，可請領勞保的「普通傷病給付」。

確診者7+7居家隔離前七天因職業染疫：

1. 申請公傷病假：得領全薪，雇主不得扣全勤奬金。
2. 若勞工因此所致之死亡、失能、傷害或疾病，雇主亦應依勞基法有關職業災害規定補償。

密切接觸者與照顧者，選擇居家隔離 3+4，前三天：

1. 可申請防疫隔離假。
2. 不強制雇主給薪，不可以扣全勤、不可以有不利處分。（若未領薪資可以請領防疫補償1,000元。）

二、自主防疫時

確診者7+7後七天、密切接觸者3+4後四天、0+7七天，假別皆相同：

• 選擇假別：可請病假（1年30天內半薪）、特休假（全薪）、事假（依雇主決定）
• 勞工自行請假不能申請防疫補償。
• 雇主要求勞工不上班，雇主需支付全薪。
• 確診勞工若在「自主防疫」如身體不適，可請普通傷病假。
• 若有2日快篩陰性，可配戴口罩外出工作。

照顧者： 

• 照顧生活不能自理之受隔離、檢疫家屬，或孩童自主防疫期間適用。
• 生活無法自理對象：

1. 長照法規定失能等級2到8級
2. 精神科診斷失智症確診
3. 接受社區照顧的身心障礙者
4. 外籍家庭看護工因重症無法提供服務，須由家屬照顧者
5. 未滿12歲兒童，或國小學生
6. 國高中身心障礙者
7. 其他經中央衛生主管機關認定者

• 選擇假別：

1. 防疫照顧假（需照顧12歲以下學童、或國高中有身心障礙証明者）：未強制公司給薪、公司不可扣全勤。勞工不可申請防疫補償、依公司規定提供證明文件。
2. 家庭照顧假（照顧家人，一年可請七天）：未強制公司給薪、公司不可扣全勤。勞工不可申請防疫補償、依公司規定提供證明文件。

三、請假文件：

• 提出請假證明：擷取健保快易通APP中「PCR陽性檢測結果」、「快篩陽性醫診」結果，透過截圖或輸出向雇主請假，或提交電子居家隔離通知書。
• 補提居隔通知書：因故未能於請假時提供相關證明文件，可於請假結束後30日內補提居隔通知書。

四、補助給付說明：

「確診者」勞保普通傷病給付

• 確認身份及請領資格：

1. 收治在醫院、加強版集中檢疫所、防疫旅館或進行居家照護。
2. 確診期間不得工作。
3. 雇主未給全薪。（因公染疫的話，還可申請職災傷病給付）
4. 有參加勞工保險之勞工，於加保期間確診。

• 準備文件：

1. 勞工保險傷病給付申請書及給付收據
2. 傷病診斷正本
3. 其他證明文件

• 確認時限：依照《勞工保險條例》相關規定給付，請求權時效為5年，被保險人可以在痊癒或恢復工作後再提出申請。
• 申請準備：有傷病給付申請書、隔離通知書者，可檢附「數位新冠病毒健康證明-檢驗結果數位證明」、「健保快易通APP確診COVID-19之截圖畫面（須包含身分證字號）」。
• 如有勞保給付的申請問題，可洽勞工保險局(02)2396-1266 或向各地辦事處洽詢，週一至週五 08:30~12:30、13:30~17:30。
• 亦可以市話及手機，撥打「1955」勞工諮詢申訴專線，詢問勞工請假及薪資等疑問。

「隔離者」及「照顧者」防疫補償

• 可申請對象：受隔離或檢疫、確診隔離無法自理生活。
• 請領資格：

1. 隔離者：隔離或檢疫期間無違規、無支領薪酬。
2. 照顧者：照顧生活不能自理的受隔離或檢疫者。必須為在職者，請無薪假或無法從事工作。

• 補償金額：每人按日發給新台幣1,000元。實際領取日數，依隔離或檢疫通知單上日期，且必須扣除雇主支領薪資日數。
• 隔離或檢疫完成後才可以提出申請，2年內皆可申請。
• 申請防疫補償相關資訊

其他疫情紓困方案：

• 可撥打 「1988」疫情紓困專線，詢問各部會紓困振興措施。
• 勞工紓困方案
• 企業雇主紓困方案
• 15到29歲青年紓困方案

康復、解除隔離該注意哪些事？

病剛好，仍然要注意照顧身體。

一、解隔條件

居家照護者：

距發病日或採檢日已達7天，不用採檢、直接解隔，並自主健康管理7天。

醫院、加強版集檢所或加強版防疫旅館：

非重症者應無症狀或症狀緩解，並符合下列任一條件：

• 2次快篩陰性；或距發病／採檢5天後，1次快篩陰性。
• 距發病日或採檢日已達7天，無須採檢直接解隔。

解隔後，應自主健康管理7天。

重症住院患者：

• 重症患者的症狀緩解，且追蹤1次PCR陰性或Ct≧30，可轉出隔離／專責病房。
• 距發病日（或採檢日）已達15天，且追蹤1次PCR陰性或Ct值介於27到30間，經醫診評估後可轉出隔離／專責病房。

解隔後，應自主健康管理7天。

二、可能的後遺症

新冠肺炎可能後遺症（輕者）：

1. 呼吸急促
2. 呼吸困難
3. 有濃痰
4. 氣喘
5. 頭痛
6. 健忘
7. 疲勞
8. 掉髮

新冠肺炎可能後遺症（重者）：

1. 心血管疾病：心肌炎、血栓、中風、心臟病、心臟衰竭等
2. 腦霧：注意力不足、思考緩慢、精神疲倦、思緒混亂等
3. 倦怠感：勞動後倦怠症
4. 腦神經問題：腦部發炎、神經元損傷、細胞凋亡、輕微腦出血、慢性腦缺氧

你可能也想知道：新冠肺炎有什麼後遺症？什麼是長新冠？誰需要注意？

三、照護原則

1. 飲食：營養均衡、避免生食（高蛋白、減少飽和脂肪、避免精緻飲食、攝取維生素ACD和鋅）。
2. 飲水：正確補水、避免脫水。
3. 維持體重：預防急性期肌肉量流失

四、確診三個月內不需隔離

個案確診後，從發病日算起的三個月內，若再次接觸確診個案：

1. 無症狀：無須匡列為接觸者。
2. 有症狀、且快篩或PCR陰性：無須匡列為接觸者。
3. 有症狀、且快篩或PCR陽性：經醫師確認是否需要自主管理，並通知接觸者。

感謝提供協助 :  

致遠體驗設計
HPX 讀書會 本丸 陳曉湘 王俐絜
IXDA Taiwan Leona Lin  
成大工設系友會 Melanie Ting Anthony Chen  
UXTW 使用者經驗設計協會
陳允諒

（本文獲作者同意轉載）