防治年輕生命隕落 從高風險族群做起
注意力不足過動症（以下簡稱過動症）是指做事較難專心，一件事不容易從頭做到尾，容易分心，在課堂或活動時不易維持注意力，是兒童青少年最常見的精神疾患之一（目前全球比例約為4%～12%，台灣約為8%），研究發現，過動症的兒少意外受傷及自殺風險的較高，一般經過治療，九成以上能有明顯的進步，並減少五成的藥物濫用，及七成自殺機率。
因此，衛生局網站特別設置「注意力不足過動症專區」，包括過動症的檢測量表APP、相關活動及書籍等，讓民眾更認識這類的精神疾患，也提供臺中市相關醫療資源，讓有需要的民眾能在專區中找到有幫助的資訊。
今年衛生局特別跟台灣心動家族兒童青少年關懷協會（以下簡稱心動家族）合作，共同關注注意力不足過動症議題。
心動家族理事長、嘉義長庚醫院精神科教授級主治醫師陳錦宏指出，這類孩子大腦發展較慢，又不被社會理解，非常挫折。如果在青少年時期能好好治療過動症、得到老師及家長的支持，就能大大減少自殺及接觸藥物風險。過去十多年來舉辦了1500場活動，訓練了3萬多名家長跟老師，讓他們有方法、有能力去支援孩子。
新興家庭課題：正視藥癮及網癮
為減少青少年藥物濫用，衛生局持續推動青少年戒癮計畫，希望家長跟孩子一起來參與，針對18歲以下、有在使用安非他命、大麻及K它命等相關毒品的青少年，鼓勵至醫院接受戒癮治療，包括門診診療、家屬會談或個別的心理治療等，費用完全免費。從2013年開辦至今年七月，共服務了504位青少年。
曾局長分享過往服務的案例，從小遭父母遺棄的小珍，由祖父母一手帶大，後來結交到行為偏差的朋友，利用毒品來逃避現實，衛生局介入後發現，祖父母管教嚴格導致家庭關係緊繃，轉介至醫院後，接受心理諮商，引導小珍思索未來規劃，她才慢慢敞開心房，與祖父母溝通，修復親子關係。
衛生局也招募大專生擔任反毒志工，陪伴高風險及弱勢青少年課後學習，透過大專志工溫暖正面形象，讓青少年有正面學習的榜樣，降低偏差行為並遠離毒品。
曾局長(右)與陳醫師(左)於節目中分享。圖片來源：臺中市政府衛生局
想進一步了解青少年戒癮計畫、或發現朋友、孩子有異常行為，疑似施用毒品，請撥打毒防中心諮詢專線0800-770885（請請你、幫幫我），由專人提供諮詢。
此外，「網路成癮」也令家長煩惱。網路成癮是指過度使用網路，難以自我控制，導致學業、人際關係、身心健康、家庭互動等各項表現上有負面的影響。
陳醫師提醒，研究發現手機社群平台上充斥大量快速聲光效果的媒體，對大腦的危害就如同毒品，且手機、網路就像一個開關，打開了就很難把它關起來，危險性就如同青少年開車上路。他呼籲儘量等孩子大一點再讓孩子接觸到手機、平板，因為一旦網路成癮，就很難戒除。
曾局長也同意防治網路成癮相當艱鉅，但衛生局仍會盡力去做，衛生局網站上有網路成癮的篩檢量表，能夠了解自己是不是真的有網路成癮的傾向，也定期更新臺中市的網癮治療服務地圖，如果需要醫療協助，立即能找到附近醫療院所。
預防憾事 及早發現及早接住
其實當青少年遇到困擾的時候，不太會跟大人，甚至是朋友求助，對此衛生局也有「一問二應三轉介」的自殺守門人口訣：一問是主動關懷、積極傾聽。二應是適當回應，積極陪伴。第三個也是最重要的，適當的轉介，持續關懷，來守護我們身邊的人，希望每一個人都可以成為自殺防治守門人。
除此之外，臺中市各行政區的圖書館，在假日會舉辦親子溝通講座，邀請專業心理師分享親子溝通書籍與觀念，詳細資訊可參考衛生局網站「心理健康專區」或衛生局Fb「健康小衛星」。
青少年心理健康活動宣導。圖片來源：臺中市政府衛生局
陪伴、傾聽，能讓青少年化蛹成蝶、翩翩飛舞
健全青少年心智、遠離藥癮、網癮危害，重點還是在家長多陪伴。陳醫師透露「花時間陪伴孩子，吃飯、聊天、打球，讓家成為令孩子上癮的地方」，重點是放下手機、面對面交談。讓孩子在跟父母、朋友相處或是個人興趣中可以得到正向的、愉快的感覺。
陳醫師也強調家跟父母，永遠是孩子最想靠近的物件，不管他現在跟你關係如何，他永遠都在期待這件事，因為那是他歸去的港灣，愛是一個動詞，不是形容詞，既然是動詞，就是要去學習、練習到更好。父母要懂得善用衛生局提供資源，當孩子跟父母的愛連接在一起，就不會去連接到毒品、網路，因為「沒有那些地方，比家更吸引你。」
對於國家的未來希望，青少年的心理健康工作非常重要，衛生局全力來推動。家長或青少年有任何心理不安、焦慮或煩惱，都可撥打1925安心專線求助。曾局長也再次提醒「大家有需要就來找我們，讓我們一起來努力，預防可能的不幸事件，創造更健康、安全的成長環境」。
衛生局心理衛生專區：https://www.health.taichung.gov.tw/1961332/Nodelist
（臺中市政府衛生局廣告）
