2021-06-09
整理．未來城市編輯部 資料來源．嘉義縣政府
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不只學生停課不停學，高齡長輩在家也可以遠距上課？
嘉義縣的扶老比高達28.8%，是全台灣「最老」的城市。疫情期間，長輩在家不能出門，嘉義縣政府立刻推出「在厝顧健康」，讓長輩一打開電視，就能起身運動。
嘉義縣衛生局長趙紋華說，防疫期間減少外出，身體活動量大減，健康較易出現問題；每天只要花30分鐘維持運動習慣，不僅促進新陳代謝、強化肌力，也讓身心維持健康狀態。
因此，嘉義衛生局透過地方有線頻道世新、大揚電視台與衛生局YouTube等管道，推出一系列健康操系列影片。教學影片以漸進式強化全身肌力為主，民眾只要運用家中常見的生活物件，例如抱枕、礦泉水瓶等，再搭配嘉義縣18鄉鎮市的特色口訣，就能快速上手。
此外，衛生局也在影片中搭配衛教知識，照顧民眾的身心健康。
嘉義縣長翁章梁呼籲，疫情嚴峻，民眾千萬不要出去串門子、戴好口罩、勤洗手，做好這三件事非常重要。他說，現在在家又多了一項運動可做，希望讓民眾在家避疫過得更健康，一起按照政府指示、團結對抗病毒。（延伸閱讀｜沒電腦怎麼遠距學習？宜蘭開通地方有線頻道，開電視就能上課｜城市防疫共筆）
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