美國新創保全公司Kisi發表最新研究，評比全球40座城市的工作與生活平衡指數，前五名為芬蘭赫爾辛基、德國慕尼黑、挪威奧斯陸、德國漢堡，與瑞典斯德哥爾摩。
工作最超時的城市則是：日本東京、新加坡、美國華盛頓、馬來西亞吉隆坡、美國休士頓。
40座參與評比的城市遍佈全球各國，如：阿根廷布宜諾斯艾利斯、澳洲雪梨、巴西聖保羅、加拿大溫哥華、香港、法國巴黎、匈牙利布達佩斯、義大利米蘭、英國倫敦，和包含紐約在內的美國17個城市。
評比項目分為三大類，分別是：
1.勞動強度，包含：每週工時、休假天數、失業率、有薪育嬰假、通勤時間。
2.社會福利與機構，包含：社福預算、健康醫療、心理衛生照顧、性別平等、多元性別權益（LGBTQ+）。
3.城市宜居度，包含：治安度、居民快樂程度、壓力指數、戶外空間、空氣與飲用水品質、休閒程度。
世界經濟論壇（World Economic Forum）分析了前五名城市的狀況：
第一名：芬蘭赫爾辛基
赫爾辛基的工時每週在40小時以下，且上班通勤時間在26分鐘以內。國定假日外，員工每年最少休假30天，是此次調查中最高的國家。
在育嬰假部分，母親可請1,127天，相當於三年；寶寶滿10個月之前，媽媽都可以領到七成薪水。爸爸也有18天的陪產假，以及四週的「爸爸月」（pappamanad）育嬰假。
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第二名：德國慕尼黑
德國這次有三個城市進入前十名，分別是慕尼黑、漢堡（第四名）和柏林（第六名）。慕尼黑是其中生活壓力最小的城市，平均工時只比赫爾辛基多一小時，通勤時間多一分鐘。有薪育嬰假為406天，較赫爾辛基少了三分之一。
第三名：挪威奧斯陸
在此次調查中，奧斯陸的平均工時最短，每週為38.9小時，且僅有數人工作超過48小時。在薪育嬰假、性別平等、心理衛生服務等項目，奧斯陸也都名列前茅。
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第四名：德國漢堡
漢堡和慕尼黑的勞動強度差不多，每週工時約在41小時左右，但是治安程度略差。
第五名：瑞典斯德哥爾摩
斯德哥爾摩的性別平等分數與多元性別權益，在本次調查中名列前茅。部分要歸功於政府有意識的推動相關政策，如育嬰假約480天，前390天仍可領80%的薪水；且規定其中90天必須由父親使用，鼓勵男性參與育嬰，進而促進性別平等。
寶寶出生後，至16歲前每月都可領取1,250克朗（約台幣4,016元）的育兒津貼，由父母共享。公托制度健全，從小學到大學也都無須繳交學費，大大減輕父母的負擔。
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根據世界人口調查（World Population Review），2019年瑞典的婦女生育率為1.9胎，在歐洲僅次於愛爾蘭、法國、冰島，排名第四。
此次評比的前五名中，北歐國家就佔了三名，顯示政府政策與社會風氣皆朝「工作生活平衡」的方向努力。不過良好的社會福利，也奠基在高稅收的基礎上，例如瑞典的稅率至少30%，個人可支配所得為每年31,287美元（約台幣95萬1,866元），遠低於OECD會員國平均的33,604美元（約台幣102萬2,174元）。
然而，近年來北歐人口減少，導致稅收下降，影響社福預算來源；貧富不均也加劇，前20%富者收入為底層的四倍、人民將憤怒指向外來移民等，也是瑞典和其他北歐地區的隱憂，考驗這些工作生活最平衡的城市，如何繼續維持理想。
